Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Sandokan-Honbu-Dojo

mit Shihan Benni

Dienstag 18-19 Uhr

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Sandokan-Honbu-Dojo

mit Shihan Didi

Eine Armlänger ist nicht genug - eine Beinlänge ist besser!

Mittwoch 19-20 Uhr und Samstag 15-16 Uhr

Neue Karate-Anfängerkurse

Sandokan-Dojofilialen Düsseldorf

mit Shihan Manny

Montag und Freitag Dojo Eller 2: Fuldaerstr. 33

Dienstag Dojo Eller 1: Am Hackenbruch 35

Donnerstag Dojo Flingern Hubbelratherstr. 13

Qi Gong

mit Heilpraktikerin Elke

Donnerstag 19 Uhr

Sandokan Kaarst im Dance 4 Art

Neersenerstr. 36b

Kickboxen für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

mit Benni, Didi junior, René oder Jeremy

täglich (auch sonntags) Trainingsorte:

Korschenbroich (Honbu-Dojo)

Jüchen (Bürgerhalle Garzweiler)

Kaarst (Dance 4 Art)

Grevenbroich (Montanushof)